ออกกำลังหนักช่วงสั้นๆ สามารถป้องกันโรคหัวใจ

ศาสตราจารย์ เจมส์ ทิมมอนส์ อาจารย์วิชาการออกกำลังทางชีววิทยา มหาวิทยาลัย เฮเรียต-วัตต์ ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า คนเราควรจะหันมาเอาใจใส่ในการออกกำลังอย่างหนักในช่วงเวลา 2-3 นาที และได้เสนอให้ปั่นจักรยานออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง พักละครึ่งนาที 4 พัก อาทิตย์ละ 3 หน โดยได้บอกว่าคนเราจะสามารถตัดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและเบาหวานลงได้ เองอย่างมาก หากออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง

ภาวะปกติของร่างกายคืออะไร

ภาวะปกติของร่างกายหมายถึง... ภาวะที่ร่างกายไม่เจ็บป่วย ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างสมบรูณ์ตามธรรมชาติ ตามธรรมชาตินั่น

ดื่มน้ำอย่างไร ให้ถูกดี ถึงดี พอดี

โดยทั่วไปคนเราสามารถอดอาหารได้นานเป็นสัปดาห์ถ้าร่างกายขาดน้ำเพียง ๑ – ๒ วัน ก็ถึงขั้นปางตายได้

ตัวแทนจำหน่ายสุราบุหรี่

คำถาม : การได้สืบทอดกิจการตัวแทนจำหน่ายสุราและบุหรี่แต่เพียงผู้เดียวจากคุณพ่อ และสามารถขยายกิจการจนมีมูลค่านับพันล้านบาทได้ เป็นบุญหรือเป็นกรรมกันแน่

นวดอย่างไร จึงจะเหมาะสมสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม (2)

ผู้ปฏิบัติธรรมส่วนใหญ่ มักจะมีปัญหาเรื่องปวดหลังเพราะชอบเผลอนั่งหลังงอ ปัญหานี้สามารถนวดคลายอาการปวดหลังด้วยตนเองได้ง่ายๆ

ร่วมจัดพิมพ์ หนังสือ 2 เล่ม แห่งประวัติศาสตร์

1. สมุดภาพ ธุดงค์ฯ อัญเชิญหลวงปู่ทองคำ 2. หนังสือตักบาตร พุทธมหานคร มหานครแห่งชาวพุทธ

ผู้นำทางภายใน อันเข้มแข็ง

สมาธิได้ทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นอย่างมาก เดี๋ยวนี้ฉันรู้แล้วว่า ฉันจะเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเองได้อย่างไร การปฏิบัติธรรมได้ให้ที่พึงอันปลอดภัยภายในแก่เราซึ่งไม่มีใครเอาจากเราไปได้เลย และฉันรู้สึกว่าจิตใจเข้มแข็งขึ้น มั่นใจในการดำเนินชีวิตให้ก้าวไปข้างหน้า มากถึง 150 %

พิธีต่ออายุ

ชายคนหนึ่งมีภรรยา 3 คน...ด้วยพฤติกรรมของเขา ทำให้ภรรยาคนที่ 1 และ ภรรยาคนที่ 2 สงสัยกันว่า เขาจะถูกภรรยาคนที่ 3 ทำคุณไสย ...ต่อมาเขาล้มป่วยด้วยโรคร้าย ญาติผู้ใหญ่ ได้เตรียมทำพิธีต่ออายุ ให้กับเขา แต่ยังไม่ทันได้ทำพิธี เขาก็เสียชีวิตไปเสียก่อน...ในวันที่ 8 หลังจากวันที่เขาเสียชีวิต ภรรยาคนที่ 3 ซึ่งมีความเชื่อในเรื่อง ของเจ้าแม่ กุมารทอง ได้ทำพิธีกรรมอย่างหนึ่ง โดยอ้างว่า เป็นพิธีชั้นสูงจากต่างประเทศ สามารถถอนชื่อจากนรกภูมิได้ โดยคนที่ทำพิธีนี้จะต้องเป็นสาวบริสุทธิ์ เมื่อตายไปจะได้สิทธิ์พิเศษไม่ต้องตกนรก ส่วนคนที่เข้าร่วมในพิธีก็จะได้อานิสงส์นี้ด้วย...

หมู หมู

“ถ้าถึงเวลานั้น พ่อก็ต้องยอมรับนะว่า ชีวิตหลังความตายมีจริง และต้องไม่สงสัยอีก เมื่อถึงวันนั้น ให้นึกถึงภาพที่ลูกชาย 3 คน ที่เคยได้บวช ให้ระลึกถึงองค์พระประจำตัวที่สร้างและสลักชื่อให้พ่อ และวิธีทำสมาธิ ที่ลูกพยายามบอกพ่อเสมอ” คุณพ่อก็รับปาก….

ห้ามปวดตับ, ห้ามดับจิต

เรื่องราวชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง ตัวเธอเองแม้ไม่ลำบากในเรื่องเงินๆทองๆ แต่ต้องทำงานหนัก จนเยื่อหุ้มกระดูกฉีก แม้ผ่าตัดแล้วก็ยังไม่หายดี อาจต้องเปลี่ยนหัวเข่า แม้จะเป็นขนาดนี้ แต่เธอก็ยังคงต้องทำงานหนักอยู่ดี...ทำไม จึงเป็นอย่างนี้...และกับคำถาม...เลี้ยงสัตว์ให้เขาฆ่า แม้ไม่ได้ฆ่าเองจะมีวิบากกรรม หรือไม่ อย่างไร...และ ทำไม คนบางคนไม่ว่าจะประกอบกิจการใดก็ไม่ประสบความสำเร็จ...ลูกฆ่าพ่อ-แม่ กับพ่อ-แม่ฆ่าลูก มีผลแห่งบาปแตกต่างกันอย่างไร...ที่นี่...มีทุกคำตอบ