"วิ่ง" ทางเลือกง่ายๆ เพื่อร่างกายฟิต&เฟิร์ม

อานุภาพพระเดชพระคุณหลวงปู่จากประเทศฝรั่งเศส "ทะลุมิติ มาได้ไง"

ตอนนั้นอัลเฟรด ร้องเสียงหลงดังลั่น ลูกก็ตกใจก็ร้องกรี๊ดตามไปด้วย ความรู้สึกมันเหมือนเรา Shock ไปเลย คิดว่าเราตายแน่ๆ แล้วความรู้สึกของลูกก็กลับมาอีกครั้ง เมื่อลูกได้ยินเสียงอัลเฟรดค่ะ อัลเฟรด พูดออกมาเป็นภาษาไทย ว่า “ขอบคุณครับหลวงปู่ ขอบคุณที่ช่วยผมครับ ขอบคุณมากๆครับ” พร้อมกับพนมมือท่วมหัว ส่วนตัวลูกกำลังหาย Shock มือไม้ยังสั่นอยู่ งงว่าเรากำลังอยู่ที่ไหน เรารอดตายจริงๆหรือนี่

รัตนะภายใน

ชนทั้งหลายย่อมแสดงธรรมกาย และไม่อาจทำบ่อเกิดแห่งรัตนะทั้งสิ้นให้กำเริบได้ ใครได้เห็นแล้วจะไม่เลื่อมใสเล่า

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ หมายถึง ในการนั่ง นอน ยืน เดิน วิ่ง ทำงานหรือกิจกรรมใดๆ ก็ตาม ต้องฝึกตัวเอง ให้มีสติระวังรักษาแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวแกนปกติของร่างกายอยู่เสมอ ด้วยการยืดแนวกระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี

การใช้ชีวิตแบบ Slow

ในช่วงวันหยุดที่ผ่านมา หลายๆ ท่านคงได้ใช้วันหยุดยาวกันตามใจชอบ ได้ทำในสิ่งที่ปรารถนาแบบสบายๆ ทั้งๆ ที่ในช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาเราได้ใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ ทำให้ถูกบีบคั้นทั้งร่างกายและจิตใจกันมาก

เจ็บหนักปางตาย...รอดได้ ด้วยเหรียญปราบมาร

หมอไม่รับประกัน โอกาสรอดมีห้าสิบห้าสิบ หรือถ้าโชคดีรอดตายก็ต้องพิการเป็นอัมพฤกษ์

เคล็ด (ไม่) ลับของความสำเร็จ

เคล็ด (ไม่) ลับที่ทำให้หนูได้รางวัลต่างๆ และสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้เป็นอย่างดีนั้น หนูขอยืนยันว่า “เกิดจากการที่หนูมีสมาธิ” ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการตั้งใจฟังคุณครู ชอบซักถามผู้ใหญ่ ชอบศึกษาค้นคว้า ถ้าไม่มีสมาธิแล้ว ใจเราก็จะไปคิดเรื่องอื่นมากมาย ทำให้ยากที่จะเรียนได้อย่างเข้าใจ

ศิษย์ลูกท้อ...ขอแขวนนวม

ชายคนหนึ่ง พอนอนตื่นขึ้นมา ปรากฏว่าขาทั้งสองข้างชา ไม่มีความรู้สึก ท้ายที่สุดต้องเดินขาเป๋จนถึงทุกวันนี้ ซ้ำร้ายพออายุมากขึ้น มักจะฟังอะไรเพี้ยน ใครพูดอะไรจะได้ยินไปว่าเขานินทาว่าร้ายตัวเอง …ชายอีกคนหนึ่ง ถูกผู้หญิงหลอกตีสนิทด้วย แล้วร่วมกับญาติหลอกยืมเงินไปแล้วไม่ใช้ เขายอมลาออกจากที่ทำงานเดิม ตามหาฝ่ายหญิงจนเจอ แต่โดนตัดความสัมพันธ์อย่างไม่มีเยื่อใย จึงคิดฆ่าฝ่ายหญิง แต่ไม่สำเร็จ สุดท้ายต้องติดคุก…

Big Cleaning Day ภารกิจสว่าง ณ ถนนคลองหลวง

หลังจากที่พวกเราชาววัดพระธรรมกาย และชาวบ้านในอำเภอคลองหลวง ได้ช่วยกันยันมวลน้ำจนอยู่หมัด ทำให้สถานการณ์คลี่คลายเข้าสู่สภาวะปกติแล้ว แต่สิ่งที่มวลน้ำเหลือไว้ให้ดูต่างหน้าคือขยะมูลฝอย ดินโคลนอันหนาเตอะ รอการฟื้นฟู

ผลการปฏิบัติธรรม พระธรรมทายาทกล่าม สํวโร

กระผมชอบนั่งสมาธิมากๆ นั่งได้ทุกวัน ไม่เหนื่อย ไม่เบื่อ