การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูสุขภาพผู้สูงอายุ

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรงช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ที่สำคัญเป็นการบริหารข้อส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้สดชื่นแข็งแรงสามารถบริหารร่างกายได้สะดวกและง่ายต่อผู้สูงอายุสำหรับทำที่บ้าน

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะส่งผลให้กล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของโครงสร้างของร่างกาย มีความแข็งแรง มีความทนทานสูง มีความยืดหยุ่น และมีความคล่องตัว ย่อมส่งเสริมให้การรักษาภาวะสมดุลโครงสร้างของร่างกายมีประสิทธิยิ่งขึ้น

วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ได้จัดปฏิบัติธรรมภาคภาษาอังกฤษ

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554 วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ได้จัดปฏิบัติภาคภาษาอังกฤษ มีคนพื้นเมืองมาร่วมกันปฏิบัติธรรม เริ่มด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นพระศราวุฒิ ทานวโร ได้นำปฏิบัติธรรม

2 งานวิจัยระบุ ออกกำลังกายช่วยเลิกบุหรี่

คณะนักวิจัย 2 คน ได้วิจัยการพยายามเลิกสูบบุหรี่พบว่า การออกกำลังกายช่วยเลิกบุหรี่ได้เร็วขึ้น แม้เพียง 5 นาที ก็ช่วยให้คนติดบุหรี่เอาชนะความอยากบุหรี่ได้

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดโครงการปฏิบัติธรรม Weekend Meditation Retreat ครั้งที่ 18

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรม Weekend Meditation Retreat ครั้งที่ 18

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดปฏิบัติธรรม Weekend Meditation Retreat

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรม Weekend Meditation Retreat ครั้งที่ 17

ปล่อยวางให้พ้นใจ

การแบกที่หนักที่สุดคือการแบกจิตที่ไม่รู้จักปล่อยวาง การปล่อยวางถือเป็นคุณสมบัติของคนที่เข้มแข็ง และแข็งแกร่ง

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

โครงการสัมมนา Easy Tips for a Healthy Mind & body

ขอเรียนเชิญทุกท่านเข้าร่วมโครงการสัมมนา Easy Tips for a Healthy Mind & body วันที่ 8 – 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2562 ณ เขาใหญ่ อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา

วัดพระธรรมกายฟลอริดา จัดปฏิบัติธรรมชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายฟลอริดา ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดปฏิบัติธรรมให้กับชาวท้องถิ่น