UG 5 (ความดีพื้นฐานสากล 5 ประการ)

UG 5 (ความดีพื้นฐานสากล 5 ประการ) คือ คุณลักษณะพื้นฐานที่มนุษย์ทุกคนต้องมี เพื่อพัฒนาตนเองให้มีคุณภาพ และพัฒนาสังคมให้มีความเจริญงอกงาม และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข โดยคุณลักษณะเหล่านี้จะต้องฝึกฝนเป็นประจำทุกวันจนเป็นนิสัย

วิธีคลายเครียดกับทุกสถานการณ์

วิธีคลายความเครียดที่ถูกต้องจะต้องมีผลให้การทำงานทางจิตมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทนต่อความเครียดได้ เมื่อถึงเวลาใช้ความคิด ก็คิดได้นาน คิดได้ต่อเนื่องโดยไม่มีอาการอ่อนล้า

การเป็นคนโกรธง่ายจะแก้ไขด้วยวิธีใด

ความโกรธมักจะเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้ดังใจเราต้องการ เช่นเวลาขอให้คนอื่นช่วยทำงานให้ พอเขาทำไม่ได้ดังใจเข้า เราก็ชักจะโกรธแม้ในเวลาทำอะไรให้ตัวเอง แต่ไม่ได้ดังใจต้องการ ก็ยังโกรธตัวเอง

"สมาธิ" จังหวะสโลว์ของ 'ครูเป็ด' วาเนสซ่า กัณโสภณ

วิธีการค้นพบของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

คำถาม มีคุณโยมท่านหนึ่งถามมาว่า ในโลกยุคปัจจุบันมีความเจริญก้าวหน้าทางด้านการแพทย์ แต่สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบ ปรากฏว่าในพระไตรปิฎก พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงค้นพบก่อนแล้ว อยากทราบว่า ทรงค้นพบด้วยวิธีการใด

สมาธิมีกี่ประเภท?

ค่ายปิดเทอม Super Kids Summer Camp 2015

ขอเชิญน้องๆอายุระหว่าง 8-12 ปี เข้าอบรม ค่าย Super Kids Summer Camp ระหว่างวันที่ 26 เมษายน - 1 พฤษภาคม 2558 ณ เขาใหญ่ ฟ้าใส รีสอร์ท จ.นครราชสีมา

หยุดเป็นตัวสำเร็จ

เมื่อออกจากสมาธิ ผมรู้สึกพร้อมที่จะทำภารกิจต่างๆที่ผมต้องทำ ผมไม่รู้สึกถึงความสุขหรือความทุกข์ เพราะไม่สนใจในความรู้สึกเหล่านั้น ผมพยายามวางสติที่ศูนย์กลางกายเท่านั้น คำว่า “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” เป็นสิ่งที่ใช่เลย ถ้าคนไหนสามารถหยุดได้ คนๆนั้นต้องประสบความสำเร็จแน่นอน และการฝึกหยุดใจเพื่อจะไปให้ถึงพระนิพพานตามพระพุทธเจ้า ผมว่าทุกคนสามารถทำได้จริงแท้แน่นอนเลยครับ

วิธีจัดการความเครียด!

..”ความเครียด” นับเป็นปัญหาใหญ่ในสังคมปัจจุบัน เนื่องจากการแข่งขันที่มากขึ้น มีเวลาพักผ่อนให้กับตัวเองน้อยลง ส่งผลกระทบต่อชีวิตในด้านต่างๆ วันนี้เราลองมาหาวิธีจัดการกับความเครียดกันนะคะ..

The Noble Eightfold Path

Whatever we do, we have to begin by understanding our goals correctly. We might start by asking ourselves why we have to do it. If we understand why, then we will try to do it properly. There are two major correct understanding.